Meyveli yoğurt, içerdiği şeker ve kalori miktarına bağlı olarak kilo alımına neden olabilir. Sade yoğurda kıyasla genellikle daha fazla şeker içerir ve bu durum, özellikle porsiyon kontrolü sağlanmadığında kilo alımına katkıda bulunabilir.
Daha sağlıklı bir alternatif olarak, sade yoğurdu taze meyvelerle tatlandırmak veya düşük şekerli meyveli yoğurtları tercih etmek daha uygun olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page